Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

WTN Kalcium Komplex kapszula 60 db

Ár:
3.940 Ft
Egységár: 65,67 Ft/darab
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Gyártó: WTN
Szállítási díj: 1.290 Ft
Várható szállítás: 2024. június 04.
Menny.:db

Leírás

A kalcium az emberi szervezetben legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag. Testtömegünk közel 1.5%-át a kalcium alkotja: körülbelül 98%-ban a csontokban, fogakban található meg és mindössze 1-2 %-ban van jelen a lágyszövetekben, sejtközötti területekben és a vérben.

A kalcium részt vesz a sejtfolyamatok szabályozásában, a hormonképződésben, az izom-ingerület átvitelben, így az akaratlagos és sima izmok összehúzódásában és a véralvadási folyamatokban is. A kalcium szükséglet függ az életkortól, fizikai aktivitástól, az egészségügyi állapottól és életmódbeli szokásoktól. A szervezet optimális kalcium ellátottsága függ a bélrendszer állapotától és az emésztőrendszer megfelelően összehangolt működésétől is. A táplálékból vagy étrend-kiegészítőkből származó kalcium egy része bekerül a tápcsatornába, a bélből felszívódik, majd ennek a mennyiségnek mintegy fele az epével és a bélnedvekkel ürül, tehát a bevitt kalciumnak csupán 20%-a kerül a véráramba. Ugyan így nagyon szoros kapcsolat áll fenn a vese működés és a csontrendszer között. A megfelelő veseműködés feltétele a kalcium homeosztázis (belső környezetállandóság) fenntartásának.

Nagy valószínűséggel nincs szükséged kalciumra, hiszen nagyon sokszor a kalciumhiány D-vitaminhiányra utal!

Egyre több olyan adat áll rendelkezésünkre, amely azt mutatja, hogy nem volna szükségszerű csontritkulás vagy csontanyagcserét érintő problémák esetén azonnal a kalciumpótlást bevetni. Számos esetben negatív hatással lehet a csontsűrűség alakulására az önállóan, nagy dózisban alkalmazott kalcium kiegészítés. A kalcium ilyen jellegű kiegészítése fokozhatja a szív- és érrendszeri megbetegedések rizikóját is. Megfelelő mennyiségű és minőségű (transz) K2-vitamin hiányában, a kalcium a csontok helyett a lágy részekbe, szövetekbe rakódhat le, így például az erek falára. A másik jelentős probléma, hogy a kalciumpótlásra szánt étrend-kiegészítők, pezsgőtabletták jelentős része vízben nehezen oldódó szervesnek mondott, de valójában szervetlen ásványianyag komplexet tartalmaz – például kalcium karbonát -, amelyek felszívódási hatékonysága vitatható.

A szervezet kalcium szükségletét a legjobb volna táplálékkal, élelmiszerekből fedezni, ehhez pedig tudatosságra és változatosságra van szükség, kiváltképp akkor, ha valamilyen oknál fogva (egyes táplálkozási irányzatok, fiziológiás eltérések, krónikus betegségek, táplálék allergiák, intoleranciák, stb.) nem tudjuk a kalcium bevitelt biztosítani.
 

Kíváncsi vagy melyek a magas kalcium tartalmú ételek/italok a reklámokban szereplő tejtermékek mellett?

  • halak, amelyeknek elfogyasztjuk a gerincét (pl. szardínia)
  • mák
  • diófélék, olajosmagvak (pl.: dió, mandula, szezámmag)
  • spenót, mángold, keresztesvirágúak
  • zabpehely, rostdús gabonafélék
  • ásványvíz - 150 mg feletti kalcium tartalmú ásványvizek
  • tejhelyettesítő italok, növényi tejek – jelentős részük kalciummal dúsított

Mindemellett, fontos megjegyezni, hogy az egyes ételek, élelmiszerek kalcium tartalma nem jelenti feltétlenül azt, hogy az a mennyiség valóban fel is szívódik a bélrendszeren keresztül.

A felszívódást gátló tényezőket több csoportra oszthatjuk:

A szervezet működését érintő betegségek, állapotok:

  • bélrendszeri gyulladások,
  • anyagcserezavarok,
  • vitamin és ásványi anyag hiány,
  • csökkent gyomorsav termelés

Életmódbeli tényezők

  • Rendszeres, nagy mennyiségű koffein fogyasztás, alkohol fogyasztás, dohányzás, mozgásszegény életmód (csontosodási folyamatok)

Táplálék összetevők:

  • túlzott fehérje - kalcium visszavételét csökkenti a bélből,
  • túlzott mennyiségű zsiradék – kalcium kiürülést fokozzák,
  • fitátok, oxalátok - a bélben megkötik a kalciumot és gátolják annak felszívódását,
  • Ca:foszfor arány – az eltolódott 1:1 helyett 1:2 Ca:foszfor arány következtében a kalciumhoz kötődése következtében a bélből való felszívódás csökken. Magas foszfort tartalmazó termékek: félkész-, kész termékek, kényelmi termékek, pl.: konzervek, húsok, húskészítmények, belsőségek, csokoládé, kávé, olajos magvak, cola,
  • A magas nátrium bevitel hatására a veséből történő visszaszívás nem megy végbe, így fokozott kalciumürülést idéz elő.

Ha vannak kalcium felszívódást gátló tényezők, akkor vannak a felszívódást segítő tényezők is:

D3-vitamin pótlás:

      • A D3-vitamin szükséges a kalcium bélből való felszívódásához, emellett szabályozza a vér kalcium szintjét is.

K2-vitamin pótlás:

      • A K2 vitamin feladata, hogy aktiválja azokat a fehérjéket, amelyek a kalciumot a csontokhoz szállítják, megelőzve azt, hogy a kalcium a lágy szövetekben halmozódjon fel.

A-vitamin bevitel:

      • Feltétele a D-vitamin hasznosulásának és működésének. Itt nagyon fontos a dózis ugyanis a túl sok épp olyan káros, mint a kevés!
      • Csontok hossznövekedésében játszik szerepet.

Magnézium bevitel:

      • A D-vitamin hasznosulásához elengedhetetlen a megfelelő magnézium ellátottság. Emellett a D-vitamin hasznosítása során a szervezet rendkívül sok magnéziumot is felhasznál, ezért mindenképpen pótolni kell az említett ásványi anyagot.
      • FONTOS! A magnéziumot mindig időben elkülönítve javasolt alkalmazni, mert a kalcium gátolja a magnézium hasznosulását. Ajánlott a kalcium tartalmú étrend-kiegészítőt a délelőtt folyamán, a magnéziumot pedig a délután folyamán alkalmazni. Amennyiben ez nem megoldható, tanácsos a két termék alkalmazása között minimum 2 órát várni.

Megfelelő mennyiségű gyomorsav:

      • A savas közeg segíti a kalcium felszívódását.

Mozgás:

      • Sportolás közben, az izommunka hatására, a csontokat vékony rétegben körülölelő csonthártya is végez egy minimális mozgást. Ennek hatására, olyan biokémiai folyamatok aktiválódnak, amelyek fokozzák a csontépítő sejtek aktivitását. Ez azt is jelenti, hogy a mozgás hozzájárul a mindenkori csúcs csonttömeg eléréséhez is.

Természetesen vannak olyan állapotok, betegségek, táplálkozási irányzatok, amelyek esetében kiemelt szerepet kell, hogy kapjon a jó minőségű kalcium kiegészítés.

      • Állati eredetű élelmiszerektől mentes (vegán) táplálkozás
      • Várandósság, szoptatás: fokozódik a kalcium igény és kalcium bélből való felszívódása
      • Menopauza
      • Verseny sportolók
      • Tejfehérje allergia
      • Tejcukor érzékenység
      • Gyomor, bélszakasz eltávolítás: a vékonybél első (duodenum) és utolsó szakaszában (ileum) a legjelentősebb a felszívódás
      • Hashajtók rendszeres alkalmazása (bélből való felszívódás csökken)
      • Evészavarok (anorexia nervosa, bulimia nervosa)

Figyelem! A kalcium minden ásványi anyag (pl.: magnézium, cink, vas) hasznosulását gátolja, ezért javasolt más ásványianyag tartalmú étrend-kiegészítőktől időben elkülönítve alkalmazni.

A kalcium kiegészítők alkalmazása továbbá gátolhatják egyes gyógyszerek felszívódását is, így ezek együttes alkalmazását mellőzzük és mindenképpen egyeztessünk a kezelőorvosunkkal! Az alábbi gyógyszerek felszívódását gátolhatja:

      • Kalcium csatorna blokkolók (vérnyomás csökkentők, szívritmus zavarokra, mellkasi fájdalomra felírt gyógyszerek)
      • Egyes antibiotikumok (pl. tetraciklin és bisphosphonát típusú)
      • Pajzsmirigy gyógyszer (pl. levothyroxine)
      • Vérhigítók: K-vitamint tartalmazó kalcium kiegészítők esetében

Miben előremutató a WTN terméke?

      • A WTN új kalcium étrend-kiegészítője szerves, könnyen hasznosuló, teljesen elreagáltatott kalcium-glicinátot és kalcium malátot tartalmaz. Egyes tanulmányok szerint a malát az egyik olyan Ca forma, amely nem támogatja, sőt megakadályozhatja a vesekőképződést. A glicinát és a malát forma előnye, hogy érzékeny bélrendszer esetén is alkalmazhatóak, valamint kevés gyomorsav esetén is nagyon jó a hasznosulásuk.
      • Tartósítószer-mentes termék!

Összetevők: kalcium-biszglicinát, kalcium-malát, zselatin (kapszula), rizskivonat, L-leucin (aminosav).


WTN Kalcium komplex használati javaslat:

  • Ajánlott mennyiség: naponta 1-2 kapszula.
  • Lehetőség szerint étkezéstől és egyéb étrend-kiegészítők szedésétől időben elkülönítve alkalmazd!

Figyelmeztetés

  • A kalcium minden ásványi anyag (pl.: magnézium, cink, vas) hasznosulását gátolja, ezért javasolt más ásványianyag tartalmú étrend-kiegészítőktől időben elkülönítve alkalmazni.
  • A kalcium kiegészítők gátolhatják egyes gyógyszerek (vérnyomás csökkentők, szívritmus zavarokra-, mellkasi fájdalomra felírt gyógyszerek, vérhígítók, egyes antibiotikumok, pajzsmirigy gyógyszerek, stb.) felszívódását is, így ezek együttes alkalmazásával kapcsolatban egyeztess kezelőorvosoddal!
  • Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
  • Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl.
  • A készítményt tartsd gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen.
  • Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny vagy, ne használd a terméket!
  • Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától. Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt vagy kávé fogyasztása után min. 2 óra múlva célszerű bevenni.
  • Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tejalapú készítményekkel!
  • Amennyiben több étrend-kiegészítőt szedsz, akkor konzultálj szakemberrel, hogy milyen sorrendben célszerű szedned őket ahhoz, hogy ne érvényesüljön a hatóanyagok közötti esetleges kioltó hatás.
  • Használata kúraszerűen javasolt, amennyiben a kezelőorvosod, természetgyógyászod nem javasolta másképp.

Szedhetem-e/használhatom-e folyamatosan a termékeket, vagy tartsak szünetet?

  • Minden termék esetében javasolt a kúraszerű alkalmazás.
  • A legtöbb esetben 2-3 hónapos használatot majd 1 hónap szünetet javaslunk, ha a kezelőorvos vagy természetgyógyász nem javasolta másképpen. Időnként fontos visszaellenőriztetni vérvizsgálattal, hogy jelenleg milyen a vitamin/hormon/ásványianyag, stb szintünk. Javasolt rendszeresen 3-4, de legkésőbb 6 havonta megnézetni az értékeket.
  • Amennyiben az eredmények azt mutatják, a kezelőorvosunk vagy természetgyógyászunk is azt javasolja és mi magunk is azt érezzük, hogy jól vagyunk, el lehet hagyni a termékeket.
  • Amennyiben azt látjuk és érezzük, hogy még van létjogosultsága a termékek használatának, mindenképpen folytassuk tovább.

Ez a termék nem vegán:

  • Mert a kapszula alapanyaga nagytisztaságú marhazselatin.
 

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!

Keresés